Fotos y Edicion: Ernesto “Vasco” Barnetche.
"4 Refugios” es una carrera de trekking de montaña única, de dos días de duración. Un desafío inolvidable para cualquier participante.No hay competición de aventura que recorra sitios tan espectaculares y esta es la única en unir 4 de los más renombrados refugios de montaña del país, en el Parque Nacional Nahuel Huapi: Refugio Frey, Jacob (San MArtin), López y Laguna Negra (Italia – Manfredo Segre). Los paisajes de su recorrido fascinan por su increíble belleza. Espectaculares espejos de agua, altas cumbres con picos nevados y bosques centenarios. Todos estos ingredientes hacen de la propuesta una verdadera atracción para los amantes de la aventura."
Quienes corrieron la PRO hicieron 44,225km con 1899m de desnivel el primer día y 39,400km con 1320m de desnivel el segundo. Y si le sumamos los 298m de desnivel del bonus del sábado y los 210 del domingo, que fueron unas de las novedades de esta ultima edición.Por su parte los de la CLASIC no se quedaron atrás. Con una distancia de 46,123km con 1320m de desnivel para el sábado y 33,387km con un desnivel de 1514m para el domingo... Y sí, no es para cualquiera.Entre las novedades, se había anunciado la incorporación de la Carpa Regenerativa Personal, la cual "fue todo un éxito, al punto que el ganador de la categoría Pro, definió su coronación general por la asistencia recibida por uno de los cuatro kinesiólogos durante el cierre del primer día", explicaron. Se trató de una carpa de vanguardia equipada con todo lo necesario para que un equipo de cuatro kinesiólogos, dirigido por Karina Sanz. Por lo tanto, en la próxima edición, este servicio de masajes y estiramientos, "será reforzado, haciendo que una de las carreras de aventura más duras del cono sur, marque una diferencia fundamental en el cuidado del atleta", El resultado de la misma fue todo un éxito, al punto que el ganador de la categoría Pro, definió su coronación general por la asistencia recibida por uno de los cuatro kinesiólogos durante el cierre del primer día. Una idea innovadora realmente agradecida por todos los corredores. .
Durante la carrera, hubo algunos de los atletas que finalizaron la primera sufrieron lesiones comunes que suceden en esta clase de competencias. “Sergio Trecamán, uno de los atletas de elite, venía punteando en la segunda etapa, pero sufrió un accidente en uno de los tramos y debió ser evacuado en helicóptero”, explicó Márquez. En este sentido, la organización tuvo en cuenta que podían surgir este tipo de dificultades e imprevistos, por lo que la Comisión de Auxilio (CAX) estuvo atenta en todo momento al igual que el helicóptero de la empresa del Grupo Modena.
Los estudios pre y post carrera que brindó el deportólogo Sergio Luscher y su equipo, “sobre la evolución y comportamiento del cuerpo en situaciones de exigencia física, brindó información de vital importancia para los corredores”.
En la categoría Pro de caballeros se impuso Mikel Irastorza de España con un tiempo final de 10:17:20, seguido por Gustavo Reyes de Cipolletti 10:33:24 y Samuel Ayala de Villa La Angostura 10:48:03.Mientras que la pro Damas la primera en llegar fue Ana Aleman de Gral Roca con un tiempo final de 16:05:18, seguida por Julia López de Bariloche 17:41:28 que son de la categoría Senior y en tercer lugar Carolina Barbagallo de Bariloche 18:34:42 de la categoría Open (de la cual resulto ganadora)
En Pro equipos Caballeros el primero fue el Coyote Team de Diego Astiz y Juan Pablo Galliuzzi de Bariloche 14:32:00 seguidos por Chaquetas Amarillas de Guillermo Ader y Juan Ignacio Fernández de Bariloche 17:45:36
En Pro equipos Mixto el primero fue el Banco Hipotecario Zenith de Florencia Gorchs y Carlos Galosi de Bariloche y Bs As en 15:17:38 seguidos por Ultimate Merino de Leticia Mariñas y Facundo Romera de SMA 15:30:38, en esta categoría se comprobó que haciendo los bonus se obtenía una diferencia que justificara el esfuerzo extra, el equipo de Romera no hizo el PC Bonus del segundo día y quedo demostrado que convenía hacerlo ya que Charly y Flopy si lo hicieron y a pesar de Gorchs, estuvo desmayada unos minutos en la montaña, la diferencia de tiempo que premiaba el bonus les dio el triunfo.
La Clasificación completa la podes leer en http://www.4refugios.com/
Lee la nota completa en http://albordecarreras.blogspot.com
http://www.alborde.com.ar/ mira las mas de 400 fotos que subimos en nuestro facebook, no te hiciste amigo todavía, pone en el buscador al borde y etiquetate si te entcontras. http://www.facebook.com/album.php?aid=18951&id=100000105076530&l=a49a5c8a75
Haciendo un poco de historia:
En las Ediciones anteriores los ganadores de la categoría pro, fueron:
2006 (1° Edición)
1 Fernando Aparo
2 Daniel Pincu
3 Norberto Baumann
2007 (2° Edición)
1 Facundo Romera
2 Daniel Pincu
3 Miguel Gonzalez
2008 (3° Edición)
1 Samuel Ayala
2 Sergio Trecaman
3 Edgardo Segundo Gonzalez
2009 (4° Edición)
1 Samuel Ayala
2 Sergio Trecaman
3 Gustavo Reyes
2010 (5° Edición)
1 Mikel Iratorza
2 Gustavo Reyes
3 Samuel Ayala
Algunos números de los 4 refugios:
-Alturas de los refugios y cerros por donde transitaron los corredores:
pico turista 2050 msnm
Cerro Negro 2001 msnm
Refugio Frey 1700 msnm
Refugio San Martín o Jacob 1600 msnm
Refugio Manfredo Segre (Italia) o Laguna Negra 1600 msnm
Refugio López 1572 msnm
-Desnivel de todo el recorrido: 3219 mts. (sin los bonus)
-Kilómetros recorridos: 83,5 km. (aproximado para los pro)
-El mejor tiempo: 10:17:20 mientras que en la primer edición fue 12:06:25 hs.
-El peor tiempo: 24:52:32 contra los 20:56:41 hs. De la primer edición.
Mas sobre los Refugios:
Un Libro imperdible si vas a correr la 4 refugios o si queres hacer la travesía de los refugios, es el de Toncek Arco “Las Montañas de Bariloche” de Editorial Caleuche de donde extrajimos valiosísima información e historia de los refugios:
“Los cerros Gordo y Negro fueron bautizados por Otto Mailing, quien en 1936 efectuó una travesía solitaria entre el cerro López y el lago Mascardi, que coincidió con las festividades de fin de año. Por esa razón bautizo sucesivamente a los distintos cerros con los nombres de Gordo (por el premio de la lotería), Navidad, Inocentes y Tres Reyes, en coincidencia con las distintas celebraciones.”
Los refugios fueron construidos por orden del Club Andino Bariloche: El López en 1933 (se destruyó por una gran nevada y fue emplazado el actual en 1959), el Jacob en 1952, Frey 1957, Italia 1969.
4 Refugios Personal copa Makalu - Team Ultimate Merino
El pasado sábado 27 y el domingo 28 de febrero se realizo en Bariloche, la 5ta edición de los 4 REFUGIOS, una carrera de aventura, que involucra como única disciplina al trote.
"4 Refugios” es una carrera de trekking de montaña única, de dos días de duración. Un desafío inolvidable para cualquier participante. No hay competición de aventura que recorra sitios tan espectaculares y esta es la única en unir 4 de los más renombrados refugios de montaña del país, en el Parque Nacional Nahuel Huapi: Refugio Frey, Jakob, López y Laguna Negra. Los paisajes de su recorrido fascinan por su increíble belleza. Espectaculares espejos de agua, altas cumbres con picos nevados y bosques centenarios. Todos estos ingredientes hacen de la propuesta una verdadera atracción para los amantes de la aventura." En esta oportunidad, forme equipo con Leticia Mariñas, conformando el TEAM ULTIMATE MERINO. Leticia, pese a tener poca experiencia en estas competencias, demostró un gran rendimiento físico, y tener mucha fortaleza mental. Largamos el sábado a las 8 de la mañana desde la plaza de Catedral. Desde este punto nos dirigíamos al refugio Frey, por la picada del Campanille. Firmamos el PC en el refugio, la posición no era muy alentadora, pero manteníamos el 2do lugar en mixtos. Del refugio, subimos a la cancha de fútbol, atravesamos el valle del Rucaco, y llegamos al PC de Laguna Negra. Luego del control de equipamiento, decidí aumentar el ritmo ya que pregunte y veníamos descontándole a los primeros en mixtos, Florencia Gorchs y Charly Galosi (principiantes en estas carreras, jejeje).
Llegamos al PC de las cuerdas y a diferencia era solo de 10 minutos, aquí había un stop obligatorio por lo que nos encontramos con ellos, comimos algo juntos y además nos hidratamos. Paso el tiempo, y salimos en busca de ellos, pero venían a gran ritmo también. Luego de alcanzar la cumbre del Cerro Navidad, bajamos por la canaleta, hasta alcanzar la picada de Laguna Negra, firmamos el PC Bonus, y corrimos con lo que nos quedaba hasta llegar a Colonia Suiza, donde en el campamento SAC estaba el arco de llegada. Nos esperaban todos, Marcelo, el esposo de Leti, su hijo Joaquín, mi novia Lara, y Domi, su hija. Nos bañamos, hidratamos bien ya que el calor fue importante de este día, y por lo que se decía el domingo iba a estar igual. Comimos algo, a la noche pasaron mis viejos y mi hermana a saludarme, y a las 9 estábamos acostados en las carpas, ya que es obligatorio dormir en ellas esa noche. Por suerte nos llevamos colchones, almohadas, y bolsas de dormir calentitas. Esta primer etapa terminamos segundos a 9 minutos de los primeros, Florencia y Charly. El domingo nos despertamos a las 7, desayunamos, y nos preparamos ya que a las 8.30 hs, comenzaba esta segunda etapa. Largo por el camino hacia bahía López corriendo, y cuando llegamos a la picada del refugio López, empezamos a subirla. Luego de firmar el PC, continuamos avanzando hasta el filo, bajamos al valle y subimos nuevamente hasta la parte mas alta del Bailey Willys. De aquí avanzamos por el filo hasta llegar a la Cumbre del Cerro Negro. Un lugar espectacular. En este punto nos juntamos con Charly y Florencia. Avanzamos juntos a la picada Italia, y aquí nos alejamos un poco. Llegamos al PC de Laguna Negra, firme rápidamente, y le dije a Lety que intentemos dejar todo para poder ganar. Teníamos que descontar una hora y 9 minutos ya que los chicos habían hecho el PC bonus del segundo día y nosotros no. Bajamos muy rápido hasta la llegada. Lo hicimos en primer lugar este segundo día. Dejamos todo. Nos relajamos en unas sillas con nuestras familias, y teníamos que esperar que el tiempo pase. Ya habían pasado mas de 50 minutos, cuando por la radio avisan que venia Florencia y Charly, falto muy poco.
Realmente estoy muy conforme con el resultado, el nivel de los corredores era muy alto, y nuestro rendimiento fue muy alentador. Me sentí muy bien físicamente, deje todo lo que tenia y lo que no tenia también. Leti tiene muchas condiciones y un gran futuro. Por empezar agradezco a Facu Quiroga y Matías Molina, que nos hidrataron en la carrera. A la gente que organiza esta carrera que le pone mucho corazón para que sea una de las carreras mas espectaculares de la patagonia. Felicitaciones CLUB ANDINO. A Marcelo y Joaquín que se pasaron todo estos días con su asistencia y aliento. A mis viejos que los quiero de a montones, y a mi hermana que la adoro. A Domi que pese a que cuando llegue no me quiso abrazar ya que estaba sucio, la quiero mucho.A Lara por acompañarme. Te amo. Quedamos segundos en la categoría elite mixtos PRO. Hasta la próxima, abrazos, Facundo Romera.
Lee la nota completa en http://albordecarreras.blogspot.com http://www.alborde.com.ar/ mira las mas de 400 fotos que subimos en nuestro facebook, no te hiciste amigo todavía, pone en el buscador al borde y etiquetate si te entcontras. http://www.facebook.com/album.php?aid=18951&id=100000105076530&l=a49a5c8a75
